Category: জীবনযাপন

ট্রমা থেকে মুক্তি: মানসিক আঘাত কাটিয়ে ওঠার বাস্তব উপায় ট্রমা কী এবং কেন ভয়ংকর অসুস্থতা, দুর্ঘটনা, নির্যাতন, সম্পর্ক ভাঙন বা…

ফ্রিজের বরফ দূর করার ৫টি সহজ উপায় ফ্রিজ বন্ধ করে খাবার সরিয়ে ফেলুন প্রথমে নিরাপত্তার জন্য প্লাগ খুলুন। ভেতরের খাবার…

শিশুদের কিডনির জন্য বাড়ছে বিপদ সংকেত কিডনি রোগ এখন দেশের অন্যতম বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে ধারণা করা হতো, বয়স…

চোখের যত্নে আজকের জরুরি করণীয়: প্রযুক্তির যুগে ৫টি কার্যকর নিয়ম বর্তমান ডিজিটাল যুগে চোখের ওপর চাপ বাড়ছে অভূতপূর্ব হারে। অফিসের…

ডায়াবেটিসেই সীমাবদ্ধ নয় বিপদ গবেষণায় দেখা গেছে, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই খাওয়ার ঝুঁকি শুধু ডায়াবেটিসেই থেমে থাকে না। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন জানিয়েছে—…

ঝাও লুসির জীবনের অন্ধকার অধ্যায়: শোষণ, প্রতারণা আর মানসিক লড়াই আবারও আলোচনায় চীনা জনপ্রিয় অভিনেত্রী ঝাও লুসি। ‘হিডেন লাভ’ নাটকের…

অল্প বয়সে পরিবারের দায়িত্ব: ‘প্যারেন্টিফিকেশন’ কী এবং এর প্রভাব শিশু ও কিশোর বয়স জীবনের এক রঙিন সময়—যেখানে খেলাধুলা, পড়াশোনা, বন্ধু…

ঈদে মাছ-মাংস সংরক্ষণ: সঠিক নিয়মে থাকুক টাটকা স্বাদ পবিত্র ঈদুল আজহার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ কোরবানির মাংস। এই সময় বাড়িতে প্রচুর…

ক্যানসার চিকিৎসায় যুগান্তকারী অগ্রগতি: নতুন ওষুধে দ্বিগুণ কার্যকারিতা প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে লাখ লাখ মানুষ ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন, যাদের মধ্যে অনেকেই…

রাতের ভালো ঘুমের জন্য নতুন ১০টি কার্যকর টিপস স্লিপ জার্নাল লেখা শুরু করুন প্রতিদিন ঘুমানোর আগে সারাদিনের বিশেষ ঘটনা, ভাবনা…