Category: পরামর্শ

তীব্র গরমে হিট স্ট্রোক: কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ ও করণীয় প্রচণ্ড গরমে সবচেয়ে ভয়াবহ তাপজনিত অসুস্থতার নাম হিট স্ট্রোক। এটি শুধু…

চোখে ফুটে ওঠা কিডনির সমস্যার ৫ সতর্কবার্তা চোখ কেবল দৃষ্টি দেয় না, অনেক সময় শরীরের ভেতরে লুকিয়ে থাকা রোগেরও ইঙ্গিত…

কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারে সঠিক নিয়ম ও সতর্কতা দৃষ্টিশক্তির সমস্যায় এখন অনেকেই চশমার পরিবর্তে কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন। এটি শুধু সৌন্দর্য…

হৃদ্‌যন্ত্র রাখুন চাঙ্গা: হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে করুন এই ব্যায়ামগুলো অফিসের ব্যস্ততা, দীর্ঘ সময় বসে কাজ, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব—সব মিলিয়ে আধুনিক…

হাঁটুব্যথা কমাতে কালিজিরার তেল: গবেষণায় মিলল চমকপ্রদ ফলাফল বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুব্যথা যেন অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে…

গ্যাস্ট্রিক নয়, চাই স্বস্তি: অভ্যাসে বদল আনলেই মিলবে উপশম প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠেই গ্যাসের ওষুধ খান? এমন অভ্যাস অনেকেরই। প্রথমে…

আম খেয়ে ওজন বাড়ে না—সঠিক নিয়ম জানলেই উপকার! গ্রীষ্ম মানেই আমের মৌসুম। চারপাশে যখন পাকা আমের ঘ্রাণ, তখন নিজেকে সামলে…

কিডনি সুস্থ রাখতে খাদ্যতালিকায় রাখুন এই ৩ খাবার কিডনি আমাদের শরীরের এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা দেহে ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে।…

স্কুলে দুর্ঘটনার শিক্ষা: সচেতনতা ও প্রস্তুতির জরুরি বার্তা ২১ জুলাই রাজধানীর উত্তরার একটি স্কুলের ওপর একটি প্রশিক্ষণরত যুদ্ধবিমান বিধ্বস্ত হয়ে…

শুধু পা-কোমর নয় — ভিটামিন ডিঘাটির নেপথ্যের ভয় ভিটামিন ডিঘাটের কথা উঠলেই আমরা ভাবি — শঙ্কা হাড় হচ্ছে, কোমর বা…