Category: সুস্থতা

 ভিটামিন ডি পেতে কখন, কীভাবে ও কতটুকু রোদ লাগাতে হবে
শরীর ও মনের সুস্থতায় সূর্যের আলো কেন অপরিহার্য

শিশুদের টাইফয়েড টিকা: কেন এখনই নেওয়া জরুরি

বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহু উন্নয়নশীল দেশে এখনো টাইফয়েড জ্বর একটি ভয়াবহ জনস্বাস্থ্য সমস্যা।

কলা: শক্তি, হজম ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহজ সমাধান কলা আমাদের দেশের সবচেয়ে সহজলভ্য ও জনপ্রিয় ফলগুলোর একটি। দাম সস্তা, সহজে…

ভিটিলিগো বা শ্বেতীরোগ: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা শ্বেতীরোগ কী? ভিটিলিগো বা শ্বেতীরোগ একটি ত্বকের জটিল অবস্থা, যেখানে ত্বকে সাদা দাগ…

উচ্চ রক্তচাপ: কখন বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এবং করণীয় উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন আজকের যুগে এক নীরব ঘাতক। বিশ্ব স্বাস্থ্য…

জিমে ব্যায়াম করলে হার্ট অ্যাটাক হয় কেন? শরীরচর্চা সুস্থ জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। নিয়মিত ব্যায়ামে হৃদ্‌পিণ্ড শক্তিশালী হয়, রক্তসঞ্চালন ভালো হয়…

কাঁচকলার গুণে সুস্থ থাকুন: জানুন এই সবজির বিস্ময়কর উপকারিতা পাকা কলার জনপ্রিয়তা থাকলেও কাঁচকলার পুষ্টিগুণ অনেক সময়ই আমাদের চোখ এড়িয়ে…

ডায়েট করছেন, তবু ওজন কমছে না? জেনে নিন কারণ ও করণীয় অনেকে ওজন কমাতে ডায়েট শুরু করেন—কারও কারও জন্য এর…

গরমকালে কাঁঠাল কেন খাবেন? জানুন শক্তি ও পুষ্টিতে ভরপুর এই ফলের উপকারিতা গ্রীষ্মকালে শরীরের সঠিক ভারসাম্য রক্ষা করতে কিছু ফল…